Search

Врати към... - или до къде води личностно развитие


Днес ще бъде за ползите и посоките, които се откриват зад вратите на личностно развитие.

Самосъзнанието.

То помага да управляваме себе си. Да забелязваме как и какво мислим. И как мислите, емоциите и чувствата оформят реалността ни. Самосъзнаието е избор на мисли (кои ни служат а кои не). Смосъзнанието е избор на начин как да трансформираме мислите си в нещо работещо и градивно за нас. Самосъзнанието също е полезно за разграничаване на самите нужди от стратегиите за тяхното задоволяване. Нуждите са универсални, но може да има много стратегии (пътища) за тяхното удовлетворяване.

Регулиране на отношенията.

Зад тази врата се крие всичко, свързано с това как оформяме отношения, как се изразяваме и как общуваме. Колкото повече осъзнаваме своя вътрешен свят, толкова по-лесно можем да влезем в диалог с вътрешния свят на другия човек.


Способноста за справяне в трудни ситуации.

Благодарение на развитието и тренирането на психологическата ни устойчивост започваме по-лесно да се справяме с кризисни ситуации.

Идентичност.

Колкото повече задълбочаваме знанията за себе си ние знаем по-добре кои сме, познаваме се по-добре, знаем ценностите си и на какво можем да се съгласим а на какво не. Следователно развитието влияе върху вътрешеният ни мир, хармония и чувството ни за идентичност. От лодката, хвърляна от вълните, ставаме кормчия на яхта.

Реално влияние.

Ние нямаме влияние върху всичко около нас. Чрез личностно развитие започваме да различаваме къде имаме влияние и започваме да пренасочваме енергията си към дейности, които имат реално влияние върху някаква промяна.


Достигане до потенциала си.

Яснота за това кои са нашите силни и а кои слаби страни ни дава сила и увереност да се съсредоточим върху развиването на силните ни страни, вместо да се самоизмъчваме да подобрим области, в които не се чувстваме добре или просто не ги харесваме. Стъпка по стъпка имаме все по-голям достъп до нашия потенциал. Започваме да работим със мощ, сигурни, че действието е полезно за нас и в съответствие с нас и нашите ценности.


Изразяване на себе си. Експрeсия.

Самосъзнатост е изключително важна, въпреки че без подходящото себеизразяване във външния свят, малко ще се промени в живота ни. Имайки това впредвид може би е по-добре да започнем да показваме това, което не интересува по всяко време, вместо да се крием в черупката.


Ефективност.

Благодарение на развитието ставаме и работим по-ефективно. Самите ние сме подредени в себе си, а също така можем да повлияем на другите по положителен начин.


Удовлетвореност.

Докато се развиваме, научаваме се да свеждаме до минимум ситуации, които ни нараняват. Преди всичко говорим за вредни ситуации, които сами се произвеждаме. За това допринасят способността да управляваме мислите си, да определяме граници на другите. А ситуациите, които възникват от случайността стават по-лесни, защото имаме по-добра психическа издръжливост и способността да се справяме с тях, за което споменах по-рано.


Благодарение на личностно развитие не оставаме в състояние на постоянен дискомфорт. Преминаваме към действие, защото сме наясно как сами сме повлияли на ситуацията и как можем да променяме ежедневието си.


Самосъзнанието е в основата на саморазвитието.


Успех!

689 views

Julia Slawow-Tonew

Life & Personal Development Coach 

EAHAE Horse Assisted Education Trainer

+359 887 98 5152

horseswilltellyou@gmail.com

Subscribe to Our Newsletter

© 2023 by HorsesWillTellYou | Personal Coach & Horses