top of page

Mon, Jan 10

|

online

"Докосни коня в себе си". 5-дневни практики

Изграждаме Емоционална Гъвкавост. Опитомяваме емоциите за да ни станат партнъори и съветници в живота/215 лв

Registration is Closed
See other events
"Докосни коня в себе си".  5-дневни практики
"Докосни коня в себе си".  5-дневни практики

Gdzie & Kiedy

Jan 10, 2022, 6:30 PM – Jan 14, 2022, 6:30 PM

online

O kursie

Защо „Докосни коня в себе си?

Конят е символ на емоции. Конят е самата Емоция...

А Емоциите са част от теб. 

Те те движат.

Те са в основата на всичките ти решения или липса на тях.

Умението да се справяш с емоции, и най-вече правилното им разчитане, е много важно, защото емоциите не са нищо друго а Твойта Лична Вътрешна Система за Предупреждение.

Време е. Да се заемеш съзнателно и с любопитство с емоциите и мислите си.

Време е.  Да ги опитомиш със разбиране и вътрешно спокойствие - за да станат твоите най-добри помощници и съветници в живота ти.

В този практичен курс: 

  • развенчаваме емоции: страх, уязвимост, гняв, разочарование, ревност, завист, срам и вина.
  • разбираме какво се крие зад всяка от тях?
  • учим се какво да ги  „питаме“ когато се появят в нас.
  • обсъждаме нуждите и ценностите – разликите между тях и защо са важни и двете.
  • изграждаме Емоционална гъвкавост – топ умение в живота.

Съдържание:

Понеделник. Въведение в курса и темата.

Какво е емоционална гъвкавост и защо е важна?

Какво общо има коня със емоциите от снимката към курса?

Инструмент за опитомяване на всякаква емоциия.

Стъпките за развиване на емоционалната гъвкавост.

Вторник. Развенчаваме Страх /Уязвимост/Гняв/Разочарование

Сряда. Развенчаваме Срам/Вина/Завист/Ревност

Четвъртък. Нужди и Ценности. Каква е разлика и защо е важно да ги осъзнаваме? Как да ги различаваме в ежедневието си?

Петък. Практика. Инструменти за работа със себе си

Продължителност: 5 дена - всеки ден онлайн среща 18.30 – 20.00

Провеждане: на живо онлайн в платформа zoom

Материали: всяка лекция + практически задачи за работа със себе си пращани на твоя личен е-майл.

Какви ползи носи този курс за теб?

  • Увеличаване на емоционална ти гъвкавост. Топ умение в днешни времена.
  • Опитомяване на емоции: страх, уязвимост, гняв, разочарование, ревност, завист, срам и вина.
  • Знание какво се крие за всяка от тях.
  • Разбиране  какво да ги „питаш“ когато се появят в теб.
  • Умение да различаваш  какво е нужда а какво е ценност.
  • Осъзнаване какви нужди те движат в различни ситуации.
  • (Пре)откриване на  твоите ценности, които те движат в живота.
  • Практични и лесни инструменти за работа със себе си

Включи се СЕГА в това важно пътешествие към себе си.

Начало: 10.01 - 14.01.2022

Цена: 215 лв

Регистрирай се сега и докосни коня в себе си без страх!

Очаквам те,

Юлия

Share This Event

bottom of page