"Dotknij Konia w Sobie". Kurs Online
Mon, Jan 22
|online
Elastycznosc Emocjonalna. TOP 1 umiejetnosc zyciowa. Jak rozmawiac i czerpac madrosc od swoich emocji. Jak konstruktywnie zaspokajac swoje potrzeby i tworzyc swoje wlasne - "szyte na miare" zycie w oparciu o swoje indywidualne wartosci zyciowe.
Where & When
Jan 22, 2024, 9:00 PM – Jan 26, 2024, 11:00 PM
online
About
Rzeczy się dzieją, ale to TY nadajesz im znaczenie.
Chcesz umiec „zdrowo” rozmawiac z emocjami,?
Wiedziec jakie sa twoje prawdziwe potrzeby i czy konstruktywnie je zaspokajasz?
Miec swiadomosc jakie sa twoje Zyciowe Wartosci ?
Potrzebna Ci jest ELASTYCZNOŚĆ EMOCJONALNA 😊
- 4 kroki, które zwieksza twoja umiejetnosc spojrzenia na swój wewnetrzny swiat z odwagą, współczuciem i ciekawością.
- 4 kroki, które pomoga ci uczyć się od swoich emocji, doświadczen i historii o sobie.
- 4 kroki, dzieki którym zaczniesz spokojnie oceniać sytuacje, z którymi się spotykasz, jasno określac możliwe opcje i dokonywac wyborow w zgodzie z wlasnymi wartościami.
- 4 kroki, dzieki którym będziesz tworzyc nieustannie Swoje Wlasne Zycie.
- 4 kroki, które sprawia ze popatrzysz na swoje emocje jako na Osobisty Wewnętrzny System Ostrzegawczy a na Wartosci Zyciowe jako na kompas, który pokazuje ci, w która strone isc.
Warto pamietac, ze sposób w jaki poruszasz się po swoim wewnętrznym swiecie jest najważniejszym wyznacznikiem twojego poczucia spelnienia w życiu. Okresla i kieruje twoimi działaniami, karierą, relacjami, szczęściem, zdrowiem; wszystkim.
Jakie korzyści daje Ci ten kurs?
· Zrozumienie i oswojenie emocji: strach, bezbronność, złość, frustracja, zazdrość, zawiść, wstyd i poczucie winy.
· Wiedza, co kryje się za każda z emocji i o co je „zapytać”, kiedy się pojawiaja.
· Umiejętność rozróżnienia, co jest potrzebą, a co jest wartością.
· Odkrycie swoich zyciowych wartości, które kierują Tobą w życiu.
· Praktyczne i łatwe narzędzia do pracy nad sobą
Zawartość kursu
SPOTKANIE # 1 Wprowadzenie. Elastycznosc Emocjonalna– co to jest?
SPOTKANIE # 2 Oswajamy strach / bezbronnosc / gniew / rozczarowanie
SPOTKANIE # 3 Oswajamy wstyd/wine/zazdrośc/zawisc
SPOTKANIE # 4 Potrzeby i wartości. Czym się różnią i dlaczego warto je znać?
SPOTKANIE # 5 Ćwiczenia.Narzędzia do pracy z sobą
Grupowe spotkania: zoom platforma/ 20.00 – 22.00
Poniedzialek 22 stycznia
Wtorek 23 stycznia
Sroda 24 stycznia
Czwartek 25 stycznia
Piątek 26 stycznia
Cena: 120 euro
Zawiera: 10 godzin lekcyjnych/materialy/karty do pracy ze soba/